Santé Bien-être

Trente techniques de respiration classées en sept thématiques : mental, corps, esprit, froid, entraînement, coeur et amusement. Avec des objectifs sportifs (diaphragme, apnée, endurance, entre autres), douze routines pour mieux respirer, applicables le soir ou le matin, ainsi que des explications théoriques et scientifiques. Un QR code permet d'accéder à une formation en ligne.

Un mémo afin de connaître 22 fleurs utilisées comme remède naturel pour les petits maux du quotidien : achillée millefeuille, mauve sauvage, coquelicot, etc. Avec des conseils pratiques, des définitions et les modes de préparation des recettes.

Répertoire de 75 traitements utilisés par les médecines douces, les modes d'emploi et les posologies de ces remèdes sélectionnés ainsi que les adresses pour se les procurer.

Cet aide-mémoire décrit 24 plantes en expliquant leur anatomie, leur culture, leur récolte et leurs propriétés curatives. Il fournit des conseils de culture, mais aussi le séchage et la préparation des tisanes.

Une présentation des médecines et des thérapies existantes, doublée d'une réflexion sur le sens du soin et de la guérison à destination des soignants et des patients.

Guide pour prévenir et soulager naturellement les maux du quotidien. Avec des indications d'utilisation des plantes, les précautions d'emploi et des conseils d'hygiène.

Des recettes pour créer des soins naturels et personnalisés, pour soigner notamment entorses, douleurs musculaires, hématomes, affections respiratoires, coups de soleil, troubles de la circulation. Avec des conseils sur le choix du matériel, des contenants, des ingrédients ou de l'hygiène au cours de la préparation.

Un recueil de recettes pour élaborer des soins naturels à base d'ingrédients du quotidien ou faciles à trouver dans le commerce et bon marché. Ils permettent de traiter les petits maux de tous les jours, des douleurs articulaires aux problèmes menstruels ou d'allaitement, les troubles ORL ou encore les désordres digestifs.

Un guide pour se soigner au quotidien en utilisant des plantes de façon écoresponsable : privilégier les filières courtes, connaître les bons labels, etc.

Une introduction aux vertus thérapeutiques des arbres pour apprendre à se ressourcer en se reconnectant à la nature. L'ouvrage contient un calendrier de récolte pour pratiquer des cueillettes forestières, des conseils pour réaliser des préparations et des exercices de méditation individuelle ou collective.

L'anesthésiste-réanimateur pose le constat d'un système de santé en voie de numérisation, qu'il montre comme un monstre disruptif, tyrannique vis-à-vis des patients comme des soignants, impuissant à soulager et toujours plus dépendant des puissances d'argent. Il propose un cadre pour comprendre les dynamiques en cours, entre tensions et effondrement d'un côté, espoirs et renouveau, de l'autre.

Une initiation à la médecine naturelle grâce à la découverte de 20 plantes sauvages faciles à reconnaître et à trouver dans la nature comme le coquelicot, le pissenlit ou l'achillée, classées par saison. Cet ouvrage explique comment transformer soi-même ces plantes en soins de beauté et en remèdes.

6 années de lettres et témoignages de guérisons envoyés à Maria Treben à la suite de la publication du livre La Santé à la pharmacie du bon Dieu. (Contient un index des pathologies évoquées)

C'est le guide de référence de l'herboriste Maria Treben pour soigner les maux grâce aux plantes « du Bon Dieu » !

Cahier pour connaître les vertus thérapeutiques de 60 plantes et pour savoir réaliser plus de 200 recettes d'infusions afin de se soigner de manière naturelle et économique.

Ce guide pratique fait le point sur les micro-organismes et explique comment s'en servir au quotidien (dans la maison, au jardin, dans l'eau, etc.).

Un guide pour accompagner les randonneurs sur les sentiers de Saint-Jacques de Compostelle, avec des conseils pour bien marcher et des anecdotes de pèlerins.

Un guide pour apprendre à identifier les principales plantes médicinales, à les cultiver et à fabriquer ses propres remèdes en fonction des différentes affections du quotidien.

Les clés pour faire soi-même le diagnostic de la pollution électromagnétique dans son habitat, avec une présentation synthétique des champs à mesurer et les solutions à mettre en place.