Des conseils pour adopter une parentalité positive et naturelle que ce soit avant ou après la grossesse. Les préparatifs pour accueillir un enfant, l'allaitement, le post-partum, les petits maux ou encore l'alimentation sont abordés.
Ce guide propose une approche inédite et fondée sur la biologie de l'allaitement présenté comme une compétence féminine innée. L'auteure remet en cause la pratique forgée sur un enseignement de compétences et démontre l'importance du confort maternel reposant sur la décontraction et la réciprocité. Des illustrations et des vidéos montrent la variété des mises en place de l'allaitement instinctif.
Conseillère en fleurs de Bach, l'auteure présente des situations concrètes et propose les élixirs floraux qui leur correspondent. Elle apporte des explications au sujet de 38 élixirs afin que le lecteur soit à même de les choisir selon ses besoins personnels.
Les remèdes d'autrefois à base d'ingrédients naturels transmis de génération en génération, pour soigner et soulager les petits maux courants, mais également applicables pour la beauté et le bien-être.