Santé Bien-être

Un ouvrage qui présente les bienfaits de l'ortie pour faire face à la fatigue chronique, au stress, au syndrome prémenstruel ou encore à l'hypertension. Il décrit sa composition, sa conservation et ses conditions d'utilisation.

50 plantes qui renforcent le système immunitaire, protègent des virus, atténuent les symptômes, favorisent la convalescence et évitent les rechutes.

Destiné à sensibiliser le public au risque de disparition de certaines plantes médicinales, cet ouvrage offre un constat puis des explications des enjeux sociaux et environnementaux de la sur-cueillette dans différentes régions du monde. Avec des reportages en France ainsi qu'à l'étranger sur les bonnes et mauvaises pratiques. Des solutions de remplacement par des plantes locales sont proposées.

Présentation des savoir-faire ainsi que de recettes pratiques pour un usage médicinal, culinaire et raisonné des plantes sauvages ou cultivées.

Des portraits de quinze plantes médicinales sélectionnées pour leurs bienfaits sur le corps et l'esprit, accompagnés de conseils d'utilisation et de recettes de préparations : infusions et décoctions, alcoolatures, macérats, etc.

Guide illustré présentant les caractéristiques botaniques ainsi que les usages, notamment anciens, de cinquante plantes médicinales sauvages.

Une présentation de chaque type de préparation de plantes avec ses avantages et ses inconvénients pour réaliser des tisanes, des teintures mères, des macérats, des sirops, des élixirs floraux, des hydrolats, des huiles essentielles ou encore des cataplasmes. Des conseils complètent l'ouvrage pour soigner les maux du quotidien : nausée, cystite, spasme, brûlure, anxiété, stress, entre autres.

Présentation des technologies sans fil utilisant des ondes électromagnétiques, de leurs enjeux, de leurs effets sur la santé, de leur encadrement législatif et des moyens techniques pour s'en protéger. Avec en fin d'ouvrage un cahier technique qui rassemble les définitions à connaître et à comprendre.

Une présentation des alternatives naturelles à la vaccination et des informations sur les vaccins. L'auteur évoque notamment la façon dont ils agissent sur le corps, les additifs dangereux, le vaccin antigrippal, le renforcement du système immunitaire, les simulateurs d'interféron et l'homéopathie.