Une présentation de 27 hydrolats et de leurs bienfaits avec des conseils pour bien les choisir et les utiliser en fonction des situations : bébés, enfants et adolescents, grossesse et allaitement, maux du quotidien, soins de la peau, etc.
Exposé des fondements de cette méthode qui permet une revitalisation par l'alimentation et un drainage grâce aux remèdes naturels. Avec des informations pour comprendre l'action de la nature et des facteurs curatifs (eau, terre, soleil, plantes, etc.)
200 pathologies sont classées par ordre alphabétique avec, pour chacune d'elles, une brève description et les soins naturels pour les prévenir et les guérir.
Des informations et des conseils à destination des femmes pour préserver leur santé grâce à plus de 45 plantes. Avec des chapitres sur l'importance des hormones dans l'équilibre féminin, sur les menstruations, sur la grossesse ou encore sur les bienfaits de différentes cures détox.