L'autre pharmacie - Guide d'herboristerie familiale

L'avis du libraire

Par Nicolas, designer et formateur en permaculture, gérant de la Librairie.

Ce livre ne contient pas plus ou pas moins d'infos qu'un autre livre sur le sujet, mais ce que j'apprécie avec cet ouvrage, c'est :

• Le format et la maquette du livre, très claire, on s'y retrouve facilement ;
• le découpage en trois parties principales : 1. l'introduction à l'herboristerie qui explique la méthode, 2. les pathologies, 3. les plantes ;
• le dosage des remèdes : certains livres préconisent un dosage précis (par exemple : 40 g de feuille de sureau infusés dans 1 litre d'eau), ici l'auteure précise "qu'il existe une certaine flexibilité dans la posologie des traitements par les plantes médicinales" et apporte la méthode pour faire une tisane, puis un dosage indicatif pour enfant et adulte, puis elle conseille d'y aller par dose progressive car certaines personnes sont beaucoup sensibles que d'autres, et cela ne se devine pas, ça s'expérimente.
• l'ajout de recettes particulières pour certaines plantes : l'huile de consoude, le kit digestif à base de fenouil, etc.

Vos proches et vous vivez dans un environnement stressant et pollué ? Vous vous inquiétez pour un parent fragile ? Vous prenez soin d’un enfant hypersensible ? La toux ne vous lâche pas, l’anxiété vous tenaille ? Vous souhaitez peut-être simplement écouter et fortifier votre corps, réapprendre à vous servir des plantes qui poussaient dans le jardin de votre grand-mère ? Nous avons tous et toutes de bonnes raisons de nous tourner vers le soin par les plantes et de mieux connaître l’herboristerie.

Cet héritage précieux, ce savoir construit pendant des millénaires sur tous les continents s’est vu longtemps marginalisé par la médecine moderne. Aujourd’hui, les médecines naturelles commencent à être reconnues, étudiées et enseignées. Ce livre participe à cette émancipation en nous encourageant à retrouver un contact direct avec les plantes afin de développer notre autonomie par rapport à l’industrie pharmaceutique.

Vous y trouverez entre autres:

• 50 fiches techniques de plantes, en priorité non menacées et indigènes d’Amérique du Nord ou d’Europe;
• des conseils pour prévenir et soulager plus de 40 pathologies simples et courantes, allant des maladies infantiles aux rhumatismes en passant par le syndrome prémenstruel, la nausée et l’eczéma;
• des explications sur les manières de choisir, cueillir, préparer et utiliser ces plantes (huiles florales, décoctions, etc.);
• des avertissements sur les effets secondaires et des contre-indications;
• des sections consacrées aux huiles essentielles et aux suppléments couramment utilisés en naturopathie.

Ce livre prodigue une multitude de conseils pour la prévention et le soin, dans un langage simple et précis. Il comprend tout ce qu’il faut savoir pour composer sa pharmacie familiale à la maison. L’auteure partage ses connaissances professionnelles avec rigueur et sagesse et nous fait en outre bénéficier de son regard unique, dû à son expérience sur plusieurs continents, qui allie anthropologie, travail au champ, études théoriques et soin des malades. Ce parcours donne à son travail une profondeur exceptionnelle et contribue à redonner à l’herboristerie ses lettres de noblesse.

L'auteure

Laetitia Luzi est herboriste, naturothérapeute, aromathérapeute et hypnothérapeute. Anthropologue de formation (spécialisée sur le Tibet), travailleuse humanitaire, elle a découvert d’autres approches de la médecine à travers les thérapies traditionnelles des pays où elle a vécu. Aujourd’hui, elle enseigne et offre des consultations au Canada et en Europe. On peut suivre son travail sur laetitialuzi.com et hortusvitae.org.