Balade médicinale au fil des saisons

Vous rêvez de vous transformer en herboriste amateur ? Vous voulez en savoir davantage sur les vertus des plantes, sans pour autant être un as de la botanique ? Ce livre est fait pour vous ! Il vous invite à une « promenade de santé » à travers la riche flore de nos campagnes. Vous y trouverez notamment :

• 20 plantes sauvages faciles à trouver et à reconnaître, sans danger, communes et non protégées : coquelicot, mauve, pissenlit, lierre, achillée, millepertuis...
• Toutes les explications pour les choisir, les ramasser, les transformer.
• Des pas à pas en photos pour réaliser décoctions, lotions, sirops, macérats, baumes, teintures...

Côté santé, ces plantes peuvent contribuer à traiter de nombreux maux du quotidien : toux et affections respiratoires, maux de tête, ecchymoses, rhumatismes, problèmes digestifs, mais aussi troubles du sommeil, anxiété, etc.

Côté beauté, vous trouverez des soins tout simples pour entretenir et traiter au quotidien votre peau (acné, eczéma, couperose, peaux matures, sèches...) et vos cheveux (pellicules, cheveux ternes, gras, secs, entretien des cheveux colorés...).

Un livre foisonnant, aux explications claires, que chacun pourra utiliser au fil de ses promenades, pour prendre soin de soi et de sa famille, simplement et naturellement.

Les auteures

Sylvie Hampikian est expert pharmaco-toxicologue. Elle a beaucoup travaillé sur les actifs naturels et les médicaments, et s'intéresse depuis de nombreuses années aux usages des plantes et des produits naturels au quotidien, ainsi qu'aux anciens remèdes de santé.

Photographe mais aussi jardinière, glaneuse de plantes sauvages, cuisinière, Virginie Quéant est spécialisée dans le végétal.