Santé Bien-être

Livre dédié à tous les parents qui ont plus d'un enfant ainsi qu'aux professionnels qui travaillent avec des groupes d'enfants/ados. Il donne des pistes pratiques, des outils concrets sur comment intervenir quand les enfants/ados se disputent. Il est aussi rempli de témoignages convaincants sur la pertinence de ces outils.

Des secrets de santé, de vitalité et de longévité inspirés du systema, l'art martial russe traditionnel, et regroupés selon quatre principes : la respiration, la relaxation, la posture et les mouvements naturels.

Une présentation de 27 hydrolats et de leurs bienfaits avec des conseils pour bien les choisir et les utiliser en fonction des situations : bébés, enfants et adolescents, grossesse et allaitement, maux du quotidien, soins de la peau, etc.

L'auteur nous invite grâce à une meilleure compréhension des lois de la nature à une meilleure compréhension de qui nous sommes. Une société ne peut reposer sur des valeurs individualistes. L'harmonie est l'évidence de demain. 

Un ouvrage de référence qui répertorie les plantes et leurs utilités médicinales et alimentaires, écrit par un éthnobotaniste de renom.

Un guide permettant d'élaborer ses propres savons de façon artisanale et entièrement naturelle à l'aide de méthodes et de 21 recettes. Il expose le matériel nécessaire à la fabrication, les étapes à suivre et la façon de choisir ses ingrédients. Il permet de réaliser ainsi le savon de Castille, au lait, le savon de cuisine anti-odeur au café ou encore le shampoing pour cheveux très secs au karité.

Notre séparation d’avec la nature est à l’origine de la civilisation contemporaine et de la crise qu’elle traverse actuellement, qui pourrait lui être fatale. Les fondateurs de l’Écologie Profonde et du Travail qui Relie se penchent sur le sujet et élaborent une approche radicalement différente.

Un guide pour découvrir l'importance de la respiration afin d'améliorer sa santé et de développer son potentiel physique, mental et émotionnel. Créateur de la fondation Inspire Potential ainsi que du blog du même nom et formateur de la méthode Wim Hof, l'auteur présente trente techniques pour se réapproprier ses capacités respiratoires.

Arbres de France et d'Europe, botanique, histoire, usages multiples, traditions... Livre ethnobotanique de référence.

Des explications sur l'impact physiologique de la glande thyroïde sur la santé et les émotions.

50 recettes de pains et de viennoiseries sans gluten. Avec des conseils techniques et une attention particulière portée au choix et à la disponibilité des ingrédients nécessaires

Des recettes à base d'huiles essentielles pour soigner les petits soucis de santé du quotidien.

La bible de la survie emprunte d'humanisme

Un guide plein de sensibilité sur les plantes sauvages pour les connaître, les cueillir, les utiliser.

Des explications sur le fonctionnement du tube digestif et des conseils sur les aliments, les plantes, les aromates et les huiles essentielles qui permettent d'améliorer la santé du ventre. Une quarantaine de symptômes et de troubles digestifs sont passés en revue, avec des solutions naturelles pour les traiter. Des autotests, des recettes et des fiches nutritionnelles sont également proposés.

Les auteurs présentent les intérêts et les fondamentaux de la fermentation en cuisine et proposent 63 recettes à base de choucroute, naveline, cornichons, tempeh, tofu, miso, pains, yaourts, kéfir

Des conseils pour un ménage écologique et économique avec des recettes simples à réaliser pour la cuisine, les sanitaires, la buanderie, le salon et les chambres. Des astuces sont proposées afin de fabriquer soi-même ses produits ménagers.

Les remèdes d'autrefois à base d'ingrédients naturels transmis de génération en génération, pour soigner et soulager les petits maux courants, mais également applicables pour la beauté et le bien-être.

Un guide pour apprendre à se soigner avec les huiles essentielles, les plantes médicinales, les bourgeons et les produits de la ruche, associés ou non aux médicaments de synthèse. Avec des fiches conseils pour plus de cent pathologies et troubles courants ainsi que des fiches illustrées de schémas sur la chimie et les modes d'action de soixante huiles essentielles.

Soixante recettes de tisanes à adapter selon ses goûts avec des explications sur les vertus et bienfaits des différents ingrédients qui les composent.