Se soigner avec les plantes : stress, sommeil, immunité, peau, libido, poids, mémoire..

Auteur(s):Sophie Bartczak
Un guide d'automédication en phytothérapie pour soigner au quotidien les maux courants de toute la famille.
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Présentation

Se soigner avec les plantes

Savez-vous que la tisane de ronce vient à bout du mal de gorge ? Que la valériane favorise un meilleur sommeil ? Que l'huile essentielle de romarin stimule la mémoire ?

Découvrez dans cet ouvrage des solutions phyto simples et éprouvées, pour soulager plus de 30 maux : rhume, migraine, fatigue, troubles du sommeil, stress, mauvaise digestion, douleurs articulaires, problèmes de poids... Ces solutions sont proposées sous le contrôle d'une douzaine des meilleurs spécialistes en phytothérapie du moment - médecins, pharmaciens, chercheurs. Chaque conseil est facile à suivre, à partir de produits aisément disponibles.

Un guide d'automédication pour toute la famille (hommes, femmes, enfants, sportifs, seniors), très accessible et indispensable au quotidien, pour avoir La réponse phyto toujours sous la main !

L'auteur

Sophie Bartczak est journaliste en santé et médecines douces. Après avoir dirigé le magazine Alternative Santé, elle est aujourd'hui, entre autres, rédactrice en chef de hors-séries sur la santé pour le journal Le Point.

Fiche technique
Terre vivante
DI-TV-CE63-SP
TitreSe soigner avec les plantes : stress, sommeil, immunité, peau, libido, poids, mémoire...
ÉditeurTerre vivante
Auteur(s)Sophie Bartczak
Format
Nombre de pages191 pages
Date de parutionjanvier 2017
ISBN978-2-36098-234-9
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