Santé Bien-être

Une approche biologique du jeûne thérapeutique abordant la descente alimentaire, ses effets puis la reprise de l'alimentation.

Un guide illustré pour apprendre à reconnaître les arbres dans leur environnement et s'initier à leur emploi thérapeutique ou culinaire. Présente une vingtaine d'espèces clés. Catégorie "Beau livre".

Tout est dans le titre ! Ce guide vous accompagnera dans la découverte et la mise en pratique de l'écologie au quotidien.

En disciple et héritier des travaux du docteur Jean Gautier, le psychologue propose une synthèse sur l'influence des glandes endocrines dans la gestion de l'économie de l'ensemble du corps humain, et en particulier du cerveau. Il apporte ainsi des réponses concernant les aspects fonctionnels, souvent mystérieux, de la personnalité et des tempéraments.

Des recettes pour se soigner avec les arbres en réalisant des teintures, des baumes, des tisanes ou des cataplasmes. Avec des informations sur les usages médicinaux et thérapeutiques des arbres.

Un livre pédagogique qui raconte avec précision les solutions au problème posé par son titre et qui fournit des solutions aux randonneurs, aux campeurs, aux alpinistes afin de préserver la nature.

Un manuel scolaire complet pour enseigner dehors, combler le déficit de nature des enfants, contextualiser les apprentissages et développer les compétences transversales.

Les professionnels partagent leurs conseils pour s'initier à la savonnerie à froid, des techniques de base aux ingrédients à utiliser. Avec des conseils pour lancer sa propre activité professionnelle.

A travers des histoires vraies, cet ouvrage explore le monde des chats et livre une réflexion sur le rapport de l'homme au vivant.

Des conseils pour bien vieillir grâce à la prévention par l'alimentation, à l'hygiène de vie, aux soins naturels (naturopathie, phytothérapie, homéopathie, compléments alimentaires) et aux thérapies douces : qi gong, méditation de pleine conscience, thérapies psychocorporelles, entre autres.

Délaissé au début du XXe siècle au profit de médicaments de synthèse, le miel retrouve progressivement l'usage thérapeutique qui a longtemps été le sien. Examinant la composition complexe de ce produit traditionnel, l'auteur décrit ses usages possibles en matière de santé.

Petit guide croisant les informations sur les plantes et les maladies soignées.

Prônant une éducation positive prenant en compte le besoin de limites et l'apprentissage de la frustration, la psychothérapeute fournit aux parents des conseils pour répondre aux besoins de l'enfant, découvrir le pouvoir de leurs compétences parentales et les mettre en application dans toutes les situations du quotidien.

Présentation de la méthode développée par l'auteur qui repose sur trois piliers : la respiration, la résistance au froid et la force mentale. Avec des témoignages de personnes l'ayant appliquée.

Une découverte des plantes sauvages comestibles et de leurs bienfaits sur la santé : l'ortie, l'ail des ours ou encore le chénopode blanc. Avec des informations sur leurs apports en minéraux, en protéines ou en vitamines ainsi que des conseils pour les cueillir et les cuisiner.

Des explications appuyées sur des données scientifiques récentes pour mieux comprendre son enfant et améliorer le quotidien de la famille. Avec quatre ateliers à thème sur les crises, l'accueil des émotions, les peurs et les techniques d'écoute empathique, des schémas explicatifs, des mises en situation ainsi que des outils concrets pour ne plus être démuni face aux réactions de l'enfant.

10 ans de recherches sur le jeûne et six mois d’interviews de spécialistes (médecins, biologistes, encadrants, chirurgiens, chercheurs, pharmacologues, encadrants de jeûne…) ont abouti à cette synthèse de tout ce qui se faire sur le Jêune en France.

Hygiéniste et accompagnateur de jeûne, l'auteur livre ses conseils en nutrition et replace l'alimentation dans l'ensemble des facteurs qui favorisent une bonne santé : repos, sommeil, diète, jeûne, air pur et soleil, relaxation, pensée positive, entre autres.

Un guide pour diagnostiquer les sols grâce à la végétation en place, mais aussi pour découvrir les plantes et leur rôle. Le tome 1 contient 250 plantes très courantes.

Guide présentant un inventaire des pathologies du coureur et proposant des conseils pour les soigner et les prévenir.

Petit livre pratique pour faire son vinaigre et l'utiliser comme remède de santé. 

Des informations et des conseils pour réaliser 600 remèdes simples à partir de bourgeons afin de guérir les maux du quotidien. L'auteure présente également les vertus de soixante arbres et arbustes.

Un guide pour diagnostiquer les sols grâce à la végétation qui pousse, mais aussi pour découvrir les plantes et leur rôle. Le tome 2 contient 250 autres plantes très courantes.